读书，不但能让人内心丰富，而且能让人心静。有的人说我很有定力，而且很安静。我的确是这样的，社会上的活动我很少参加，现在，讲座是多了一点，但是，我也比较节制，谢绝了大多数的邀请。我的时间主要用来读书和写作，那是我最愉快的状态。

写作是一种支出，把自己的储藏往外掏。阅读是纯粹的收入，是在增加自己的储藏，让人感到很充实。

阅读不但能够让我有一个好的心境，能够养心，而且能够养生。一个人生病最重要的原因之一，是心态不好，忧虑，苦闷，焦躁，纠结，这是最容易让人生病的。所以，心态好是最重要的养生。

多读点书吧，从读书中获得快乐，调整心态，或许可以使人长寿。我的养生之道就是写作和读书，这让我经常有一个愉快的心态，如果没有读书和写作，可能我早就是一个你们看不得的老头儿了。

阅读能养心，能养生，我还要加上能养颜。一个人读不读书，你从他的面容就能看出。一个人美不美，不只是外在的东西，还要看气质。读不读书，气质就是不一样，从表情、神态与风度都会显示出来。许多老学者精神矍铄，让我们惊叹，岁数大了，还可以这样光彩照人。

我还要加上一条：阅读可以惠及子女。作为家长，如果你通过阅读拥有活跃的智力生活和丰富的心灵生活，一定会给子女非常好的影响。在孩子的成长过程中，家庭是最主要的环境，父母的素质形成了家庭的一种精神氛围。父母爱读书，孩子会受到直接的熏陶。父母不读书，要让孩子爱读书，实在太难。遗憾的是，很多父母只知道给孩子提供物质生活，忽略了这个更加重要的精神环境。